内容简介:自然是有一番道理。通过食补来美白肌肤,不要以为是一件天方夜谭的事情,美容大王大S也十分崇尚食补美白呢!如果你是对美白十分执着的美眉,愿意无所不用其极地去变白变美,就一定要试试以下几款美白家常菜咯!简单易做,味道也不错,又可以美白,一……
广东一向很注重饮食文化,自然是有一番道理。通过食补来美白肌肤,不要以为是一件天方夜谭的事情,美容大王大S也十分崇尚食补美白呢!如果你是对美白十分执着的美眉,愿意无所不用其极地去变白变美,就一定要试试以下几款美白家常菜咯!简单易做,味道也不错,又可以美白,一举三得呢!
古典美人必吃美白菜——奶香焗薯泥
原料:土豆、洋葱、鸡胸肉、白蘑菇
调料:香葱、黄油、色拉油、热牛奶、黑胡椒粉、马苏里拉奶酪
◇做法
1.将土豆洗净,洋葱、白蘑菇和鸡胸肉分别切成小丁,香葱切细碎,马苏里拉奶酪擦成丝,备用;
2.大火烧开锅中的水,放入土豆煮至八成熟,捞出对开切成两半,用小勺挖出土豆芯,留0.5厘米厚度的壳做土豆碗;
3.中火将油烧至七成熟时,放入土豆碗炸至金黄色,捞出沥净油;
4.锅中留少许底油,放入洋葱丁、鸡肉丁、白蘑菇丁炒熟待用;
5.将土豆泥、炒好的馅料加入热牛奶、盐和黑胡椒粉搅拌均匀,再填入炸好的土豆碗中,顶部撒上马苏里拉奶酪丝;
6.将土豆碗放入微波炉中高火5分钟,马苏里拉奶酪丝融化取出,撒上切好的香葱碎;
7.将三种水果丁拌成沙拉,装在另外一只土豆碗中即可。