食品行业资讯网站
用户中心
综合报道 市场动态 食品安全 产业经济 科技动态 经营管理 专业视角 各地动态 企业新闻 财经新闻 健康资讯 养生资讯 饮食资讯 美食资讯 排行 评论 滚动 百度
关键词:
站点位置:首页 > 资讯中心 > 健康资讯 > 正文
【设置字号: 【手机阅读】
全面、准确、专业、及时行业新闻资讯

教你用家常菜减肥,MM必知令你快速瘦身的凉拌菜(6)

时间:2011/8/5 17:44:42 来源:新浪网

芹菜拌胡萝卜

材料:芹菜150克,胡萝卜100克,花生米10克,香油2克,精盐、味精各适量。

做法:①芹菜焯熟,用凉水冲凉,切丝。

②胡萝卜切丝。③花生米煮熟。④一同装盘,加盐、味精、香油拌匀后即成。

尖椒拌豆腐丝

材料:豆腐干2克,尖青椒少许,精盐、味精、葱、姜、蒜、辣油各适量。

做法:①把豆腐干煮透,晾凉,切成丝,放入盘内。②把葱、姜、蒜、尖青椒洗净,切成末,放在豆腐干上。③加上精盐、味精和辣油,拌匀即可。

拌肚丝

材料:熟猪肚50克,青椒100克,辣椒油3克,青蒜、醋、精盐、味精各少许。

做法:猪肚、青椒分别用开水烫过后切成细丝,码盘,放青蒜末,拌入精盐、醋、辣椒油。

拌苦瓜

材料:苦瓜100克,香油1克,味精、精盐各少许。

做法:苦瓜破开去瓤切细丝,焯一下,盛入

碗里,放入味精、精盐、香油拌匀即可。

拌萝卜丝

材料:白萝卜300克,香油2克,香菜、精盐各少许。

做法:①萝卜切丝。②香菜切末,与萝卜丝一同拌入精盐腌20分钟后,滴入香油即可。

香椿拌豆腐

材料:豆腐400克,香椿芽50克或灯椒50克,芝麻油20克,姜末10克,精盐5克,味精4克。


查看版权声明 责任编辑:Techoo-3
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
您好:网友
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
相关热门新闻排名