猕猴桃
猕猴桃的C含量很多,是众所周知的。其实,它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,避免过剩脂肪让腿部变粗。
西瓜
清凉的西瓜,用有利尿元素,使盐分顺利排出体外,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具有疗效。此外,它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。