你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？
发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！
第一个题目就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？假如少吃的是早餐，哪难怪瘦不下来啦！出招：早餐是一天当中的第一顿正餐，最主要的一餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前，已经空腹将近１２小时的肚子，特殊需要吃一顿丰富的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，资助启动一整天的新陈代谢并弥补身体能量！
