什么样的牛奶最好
其实,选牛奶关键不在于它加了什么东西,而在于真正的营养含量有多少。
最好的牛奶就是家里订的鲜牛奶,或者屋顶包的巴氏杀菌奶,这两种奶都经低温杀菌处理,不仅令其中B族维生素和维生素C损失小,还能让人体对钙的吸收更好,而且牛奶本身质量也很好,为了追求更长的保质期而去买超高温消毒奶的做法,绝对是不正确的。