明星养生之道也有大忽悠！看看这7位明星的谎言(5)

　　明星养生大忽悠之黑色食物会让肌肤变黑，白色食物能美白？

　　明星人物：大S

　　大S在其出版的《美容大王——揭发女明星》一书中大肆推崇黑色食物会让肌肤变黑，白色食物则会让你变白，书中写道：“……还有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡！我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！”

　　纠偏：吃的还不到擦的1/20，根本不能美白

　　实际上，肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。我们的肤色，一半来自于爸妈、一半来自于后天因素的影响，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。所以，多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物，根本无法美白肌肤；而且还有研究结果表明，具有美白功效的左旋维生素C，用吃的方法所能到达肌肤的量，根本不到使用直护品的1/20。所以，食物是无法改变你先天肤色的。