无论走在哪里，明星总会是很多人关注的焦点，讲到身体健康，讲到好身材，讲到皮肤好，每个女明星都会有自己独特的见解，也有一套属于自己专用的养生方法。看到她们在银光幕前的靓丽形象，很多人都会想要学她们，试试她们所讲的方法。可是她们的方法真的有效吗？其实不是。这些方法或许是真的是一些非常有效的独特偏方，但专家认为更多的是天方夜谭，胡扯。下面小编给大家列举了几个不正确的明星养生之道，大家千万不要被忽悠了。
穿塑内衣裤睡觉，不费力就能拥有好身材？
明星人物：徐若瑄
“奔四”的徐若瑄还拥有20出头的动人体态。她在谈到自己的瘦身秘笈时说，最有效的方法就是使用塑身内衣裤，“我每天晚上睡觉都会穿着全套束身内衣裤睡觉，身体保持紧绷的状态可以加速脂肪运动分解，既能保持胸部完美，腿也会越长越漂亮……”
纠偏：穿束身内衣易致肌肉拉伤
穿塑身内衣裤最直接影响的是人的排汗系统，让身体的热量不容易散发出来。太紧的衣服还会导致局部血液循环障碍，对肌肉、皮肤都会产生不良影响。严重的甚至会引起肌肉拉伤。而且塑身内衣的危害比塑身裤还更大，因为人体的脏器主要是在上身，热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚，不仅形状发生改变，严重了还可能发生病变。
