★我为什么会发胖?
发胖的原因很多:可以先自己做一运饮食的纪录,算算自己每天吃下了多少热量,再问问自己是不是有养成运动的习惯或动态的生活型态,当然有些肥胖的原因是因疾病或药物造成的。如甲状腺功能低下,小胖威力症候群,长期的服用类固醇或某些中枢神经的用药。都可能是造成肥胖的原因,当然先天的基因也有影响。