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瘦身:十大减肥食品 饱腹又瘦身(3)

时间:2010/4/10 8:34:26 来源:网友

  芋丝 20 Kcal(6 扎)

  芋丝之所以被女性视为减肥必备恩物,全因为芋丝的卡路里实在极低,不会好像米粉或其他面食般含较高热量;而且含极高纤维,不但可以加速肠道的蠕动,而且更是非常饱肚和无脂肪的健康食物。


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