新标杆4
牙齿清洁，牙龈正常
牙齿的健康与否直接反映身体的状况。据调查，约8成中国人存在不同程序的牙齿问题，数字惊人。
达标方法：口腔保健首先是做好牙齿的清洁。一是定时刷牙，早晚刷牙；二是有效刷牙，每个面都要刷到；三是让孩子尽早学会刷牙；四是使用牙线，帮助清洁牙邻面。另外，应使用软毛的、个头小的牙刷，以便伸到口腔深处，还可根据需要选用不同角度、方向的毛刷。
要预防牙周病的产生，还应定期洗牙，最好一年洗1至2次。有的人洗牙后牙齿有酸胀感，可使用含脱敏成分的牙膏。
