章子怡有一项美容养颜独门秘方就是“滋阴”，她曾说过：“美容要内外结合，滋阴是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好，是滋阴最好的东西。”章子怡从不吃油炸、烤制和味道浓重的食物，这也是她养颜的独门心经。
爱美，是每个女人的天性。一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。由于女性承担着孕育生命的使命，所以容颜容易衰老。若及时进行滋阴，药食双补，使气血调和、阴阳平衡，面部自然红润光泽，如花般美丽。
现代很多女人的面部问题都与阴气不足有关，例如女人长痘痘就不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。朱丹溪著名的“相火论”有“火与元气不两立，一胜则一负”，也就是说，如果火气占了上风，那么人的元气就会受损，从而表现出精神不佳、皮肤暗淡等症状，所以要滋阴，就要祛除火气。
那么怎么才能练就一个“阴”美女呢？其实这很简单，关键是你要足够重视生活中的小细节。
