开始---〉眼部
目标---〉消除水分沉积造成的浮肿眼袋，改善血液循环缓慢造成的黑烟圈，缓解用眼过度造成的眼部疲劳
手法---〉用拇指按在太阳穴上，作为基准点。食指弯曲，用第二个关节进行按摩。采用这样的动作可以保证按摩的位置准确，而且容易施以正确的力度。
1、从鼻翼开始，沿着颧骨向耳中方向划动;
2 、从嘴角向耳垂方向划动;
3、从眉头向眉尾划动;
4、沿下眼眶，从眼头经眼尾划至太阳穴;
继续---〉面部：
目标---〉消除水分和废弃物代谢不畅造成的脸部浮肿，和气色晦暗，面部萎黄。
手法---〉中间的三根手指的第一，第二关节进行按摩。下面进行的按摩动作都是大面积进行，只用单个手指的关节达不到效果。所以要使用三根手指进行。
5、从鼻翼开始向上，通过眉头，顺额头划向太阳穴，在这个位置指压
6、在太阳穴指压后顺着发迹向下划动至耳后，指压一下
结束---〉 颈部、胸部：
目标---〉刺激淋巴液流动，排除代谢废物
手法---〉中间的三根手指的第一，第二关节7、沿着颈部曲线，从下颌向下划动至锁骨，先左侧后右侧8、紧挨锁骨下侧，从肩窝位置推向腋下，先左侧后右侧
坚持这样由上至下完整的淋巴按摩，慢慢的，相信你会发现惊喜地改变。
