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“节日病”源自:饮食无度 胡吃海喝
2017/9/26
国庆长假即将来临,每逢佳节,合家团聚,喜笑颜开,哪一家不酒肉飘香,筵席丰盛?然而,面对美 ...
鸡蛋吃法:带壳水煮营养最高 炒鸡蛋维生素损失多
2017/9/25
第一名:带壳水煮蛋。加热温度低,营养全面保留。 第二名:蒸蛋。加热 ...
高血脂患者要少吃或者不吃月饼
2017/9/25
随着生活水平的提高,人们的饮食结构也发生了很大的变化,人们血脂的随着生活水平的提高被无奈地抬高了。高 ...
糖尿病人过中秋 吃月饼要注意哪些问题?
2017/9/25
“八月十五月儿圆,中秋月饼香又甜。”中秋节即将到来,这对于糖尿病患者来说却是一个纠结的节日。每年中秋 ...
“轻食主义”成新风尚 专家:吃不对会让肠胃伤痕累累
2017/9/23
“轻食主义”成新风尚但真的健康吗?您有没有发现,身边的轻食餐厅越开越多。这些轻食餐厅通常主打各色沙拉 ...
大蒜功效多 男人吃大蒜好处有哪些
2017/9/22
大蒜有助于提高精子量的作用,同时还可以消除疲劳、增强体力,是男性不可缺少的食 ...
大蒜怎么吃更健康
2017/9/22
在人们的认知中,生蒜似乎囊括了如抗炎、杀菌、抗氧化剂等美名,而熟蒜的功效却不足为道,但事实并非如此。 ...
健脑益智 预防老年痴呆吃什么食物好
2017/9/21
老年痴呆是发生在中老年人中非常常见的一种疾病,近年来,老年痴呆的发病率逐年呈不断上升的趋势。尤其是国 ...
告别白发 膳食医生有良方
2017/9/20
当今社会“人未老、头先白”的现象很多,究其原因,膳食医生认为多为熬夜、眠少,饮食失衡所致 ...
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋…差别这么大,不知道亏大了!
2017/9/20
蛋类是最佳蛋白质来源可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋五花八门,哪种蛋类最营养哪种蛋类最适合你吃?今天全知道 ...
秋季卷心菜大量上市 卷心菜有哪些营养与功效
2017/9/20
卷心菜俗称甘蓝。冬、春育苗,春栽夏收的,称为夏甘蓝;夏季育苗,秋季栽培,秋、冬收获的,称为秋甘蓝。这 ...
全国爱牙日:吃什么食物让牙齿更坚固
2017/9/20
今天是2017年9月20日,是第18个全国爱牙日,你知道保护牙齿的坚固,爱护牙齿,吃什么食物好么?葱 ...
秋季如何“对付”头皮屑
2017/9/19
秋天是一个干燥的季节,也是头屑出现的季节。头屑不仅影响了你的形象气质,还让你不敢穿黑色的服装,要怎么 ...
南瓜好处多 保护肠胃又补血
2017/9/19
秋天气候干燥,增加食用含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含 ...
芹菜功效多作用大 食用方法也很多
2017/9/19
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜尤其 ...
清肝又祛湿 秋季喝菊花茶要注意哪些问题
2017/9/18
菊花是秋季比较好的花茶之一,菊花茶是具有滋润清热的功效的,在干燥的秋天喝是比较适宜的。秋季养生喝菊花 ...
秋季蟹肥膏红 如何选购螃蟹
2017/9/18
秋风送爽之时,正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节,河蟹味美,营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌 ...
营养价值高功效多 秋季吃红薯好处多
2017/9/18
根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%, ...
孕妇营养保健 秋季食谱推荐
2017/9/18
秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的准妈妈来说,可不能随便补喔!入秋不要忙进补,特别 ...
养肺好时节秋季如何养肺
2017/9/18
肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也 ...
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