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春节期间如何健康的喝红酒
2018/2/16
红酒(Redwine)是葡萄酒的一种,并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造出来 ...
专家提醒:春节吃喝需谨防“节日病”
2018/2/15
春节期间,享受美食必不可少。为了避免因饮食不当而突发疾病,专家提醒要正确选购 ...
春节糖友饮食要注意 六类食物升糖指数低
2018/2/14
升糖指数(GI)指的是食物进入人体两小时内血糖升高的相对速度,糖尿病人要保证科学饮食和营养平衡,食用 ...
喝苏打水会不会胖你知道吗?
2018/2/5
很多女性朋友为了减肥拒绝很多美食,也拒绝许多饮料,但是有很多减肥的美美还是有疑问,喝苏打水对减肥有影 ...
过年饮食 六个提醒要留意
2018/2/3
【聊健康】“每逢春节胖三斤”,这是时下很多人对春节的调侃。又要过年了,各种各样的食品少不了。近日,中 ...
鸡身上这些部位最好不要吃
2018/2/1
鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜,老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑,究竟真相如 ...
冬季吃水果好处多多 但要注意6个禁忌
2018/1/24
冬季天气寒冷,一想起生冷的水果,不少人就会望而却步,导致冬季水果摄入不足。但 ...
多选择“瘦身”食物 减肥之路没那么难
2018/1/17
减肥过程中,食物的选择无疑很重要。在满足一定体积和饱腹感的情况下,食物的脂肪 ...
这种食物别多吃 油炸食品的危害
2018/1/11
炸鸡,炸猪排,炸鱼块,麻花,糖糕。。。到了冬天各种油炸食品闪亮登场,寒冷季节,似乎这些高油脂的油炸食 ...
南瓜是个宝 冬天吃南瓜好处多又多
2018/1/2
生活在北方的我们在冬天都特别喜欢喝南瓜粥,也喜欢南瓜小米粥等一些南瓜做的饭菜,根据科学调差南瓜是很营 ...
寒冷的早晨别空腹出门 冬季早餐吃什么好
2018/1/2
寒冷冬季早餐不能不吃,还要吃得好,这样才有力气应付工作和生活。而且摄入足够的热量才能为身体保暖,尤其 ...
三五小聚来一杯 冬季喝酒有禁忌
2017/12/30
数九寒天,在这种天气里,约上三五好友,围着火锅温一壶小酒,真是既惬意又暖身。冬季天寒地冻,尤其要注意 ...
高血压老人饮食要忌口 健康生活方式很重要
2017/12/30
高血压是最常见的心血管疾病,是导致心脏病、脑卒中、肾衰、过早死亡及生活功能障碍的重要原因。患有高血压 ...
元旦假期聚餐多 饮食禁忌要牢记
2017/12/30
元旦假期已至,为欢度新年,亲朋好友难免聚在一起好吃好玩。家里更是准备了丰盛的大餐,但胡吃海喝很容易造 ...
冬季小心血压又飙高 多吃这个菜帮你降血压
2017/12/29
西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。相比中国生产的“国芹”,西芹的植株紧凑粗大,叶柄宽厚,实 ...
菌菇是个宝 冬季吃食用菌的好处
2017/12/28
民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。”蘑菇的营养价值历来就被公认,更 ...
温养气血 冬季贫血吃什么好?
2017/12/27
冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来 ...
润肺止咳 冬季吃梨的好处
2017/12/23
梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺 ...
最冷节气“冬至”!进补保暖最佳10个食谱
2017/12/22
冬至节气到来,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气。冬至进补吃什么好呢?都说冬至吃饺子,吃汤圆是最补的 ...
腊味食品虽美味,“三高”人群应慎吃
2017/12/19
随着天气变冷,灌香肠、腌咸肉的人多了起来。12月12日,记者走访发现,许多猪肉摊位挂上了成串的腊肠, ...
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