今日是出伏的第一天，眼下暑热未散，秋凉时至，各种疾病也开始蠢蠢欲动。小编提醒：一定要做好各种出伏前各类疾病的防范，以免秋老虎找你“算账”！
夏季和秋季的交替季节是疾病的高发期，这个阶段里不注重饮食和生活习惯，很容易引发下面几种疾病。
出伏后，四种病进入“高发期”！
1、感冒
人们常说秋天容易患上感冒，这是因为秋季是一个天气多变的季节。在秋季，早、中、晚的温度与湿度都会异常地变化着，有的时候早上感觉阴冷，下午也许就会变得炎热。在这样的条件下，人们的呼吸道黏膜易受到乍寒乍暖的刺激，身体的防御能力下降，病毒容易通过呼吸道侵入我们的身体，引发感冒、扁桃体发炎、气管炎等疾病。
2、过敏性鼻炎
出伏以后，天气由夏入秋，而我们的鼻子、皮肤也最先感受到“秋意”——皮肤干燥、口鼻咽干。而在秋天的时候，过敏原也是比较多的，对于一些过敏体质的人来说，就要预防过敏性鼻炎、哮喘之类的疾病了。
出伏后，有4种病不能放松警惕！做好4件事，健康一个秋
3、消化系统疾病
秋季患上胃肠道疾病的人群会相较于其他几个季节要多，这是因为秋天是一个瓜果蔬菜丰收的季节，在这个天高气爽的秋天，人们的食欲会比闷热的夏天以及酷寒的冬天要好，在这种情况下，有的人会放开肚子放肆地吃，结果导致了肠胃的负担加重，引发肠胃炎等疾病。另外，还因为，秋季昼夜温差大，晚上睡觉的时候不注意盖被子就很容易使腹部着凉，或者诱发结肠过敏，从而导致腹泻。
4、心血管疾病
老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”。在这段时间，一天中的气温跨度最大可能到10多度，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。温差逐渐拉大会带来什么后果？血压波动，心血管疾病爆发！
不少人认为，夏天气温高容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激更容易出现心血管意外。其实，夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期！
心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死了。
