痔疮，作为我们在日常生活之中经常见到的一类外科疾病，痔疮对于许多人而言是那种“只可意会不可言传的痛”。包括在我们民间也有过“十人九痔”的说法，可想而知，此类疾病在人群之中的流传程度了。
我们在平常应该适当吃一些易于消化、质地相对柔软的食材。痔疮患者在平常应该吃一些具有润肠作用的食物，常见的像是有香蕉、梨、菠萝、蜂蜜等；适当的富含一些具有纤维素(也就是我们所讲的“膳食纤维”)的食物，像是新鲜蔬菜、水果、银耳、粗粮等，这样更有利于大便通畅。
1、玉米
玉米是一种常见粗粮，它含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素和钙、镁、硒等微量元素，具有开胃健脾、护眼降压、消脂减肥的功效，是世界公认的“黄金作物”。玉米中富含的植物纤维能够刺激肠胃蠕动，缩短食物残留物及有害物在肠道内的停留时间，加快粪便排泄并将有害物质排出体外，对预防便秘、直肠癌等肛肠科疾病有积极作用。
2、南瓜
南瓜是性温，有润肠通便、补中益气、预防便秘之功效。南瓜中含有丰富的果胶纤维素，果胶不溶于水，吸水后能使粪便变软易排泄，还能粘附肠道内其他有害物质，如重金属铅、汞等，并使之排出体外。另外，南瓜中含有甘露醇，这种成分有通便作用，所以痔疮患者可以多吃一些南瓜帮助排便。
3、韭菜
韭菜含有蛋白质、维生素、糖类及含硫化合物，具有补肾温阳、润肠通便、理气养肝之功，素有“绿色蔬菜之王”的美称。韭菜含有丰富的膳食纤维，每100g韭菜就含纤维素1.5g，纤维素能刺激肠胃壁蠕动，加速粪便形成并及时排除体外，有利于预防便秘和结肠癌。同时，韭菜中的纤维素还可以将胃肠道中的杂质如砂石、毛发、金属屑等包裹起来随大便排除，所以韭菜也被称为“洗肠草”。
4、芹菜
痔疮多是习惯性便秘引起的，需要多食用富含膳食纤维的食物。芹菜中含有大量粗纤维，具有促进肠道蠕动和软化大便的作用，从而改善便秘症状。
5、红薯
红薯含热量低，但膳食纤维含量较高，可以代替部分主食食用，适当进食有利于肠胃排空。但红薯中含有一种气化酶，在胃肠道里会产生大量气体，容易引起腹胀、打嗝等，不宜大量食用。
6、香蕉
这里要说明一下，必需是熟透的香蕉哦，因为熟透的香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有润肠通便的作用。而未成熟的香蕉则相反，其中含有大量鞣酸，鞣酸具有收敛作用，会让粪便干结成块，让便秘更严重。
