课堂的学生、办公室一族、躺在摇椅上的老人……都是二郎腿的钟爱者。跷二郎腿真的有这么大吸引力？
人们为什么喜欢跷二郎腿？
首先，从医学角度讲，当人们坐下时，跷二郎腿可以调整人体的重心，使人们坐着的时候更加稳当；
其次，跷二郎腿可以暂时的缓解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暂的放松。
跷二郎腿脊椎会变形吗？
长时间的低头伏案加之姿势不正，导致了颈、背、腰等部位疾患的发生。
人体正常脊椎从侧面看应呈‘S’形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成了‘C’形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。
跷二郎腿还会引起其他疾病
前列腺疾病
前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌肉收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道，由此造成排尿困难，严重者可导致闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重。
妇科病
女性跷二郎腿会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，常跷二郎腿还可能加重痛经。
O型腿
主要是翘二郎腿的时候，上腿膝关节在下腿的作用下，会往内侧偏移。软骨在这个时候的压力较大，机体为了适应这种变化，软骨会发生增生，从而使得大腿定型，时间长了，就会导致“O”型腿。
静脉曲张
大腿其实是有很多动静脉以及神经通过，如果这些“通道”受到压迫，特别是血管静脉的压塞很容易导致一系列问题，例如静脉曲张。除了下肢的静脉受到影响之外，更重要的是男性的精索静脉。
如何健康地跷二郎腿？
跷二郎腿虽说一个很舒适的坐姿，但做不好会影响身体健康。如果想跷二郎腿，又不想影响身体健康，就要注意以下几点：
1、勤换腿避免腿部神经、血管受到长时间压迫；
2、控制时常，每次跷二郎腿的时间应短于 10～15 分钟；
3、如果原本就有下肢静脉曲张、椎间盘突出等疾病的患者，还是不跷为宜，以免增加负担使得病症加重；
4、最重要的是，无论怎么坐立，都不能让身体长时间处于一个固定的姿势。
