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春季妇科病高发!多吃点摆脱妇科疾病的食物

时间:2019/3/5 21:01:00 来源:食品科技网

春天的气候反复无常,妇科疾病就很容易在春季发生。宫颈炎是妇科常见疾病,那么日常预防宫颈炎饮食要注意什么?下面我们就来看看吧

1、苦菊

有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力。并有利尿、抗炎、抗过敏、镇痛及平喘、祛痰作用。

2、芹菜

担有助于清热解毒,去病强身。富含纤维素,可以减轻消化道的负担,经过肠道消化后就会产生一种木质素的物质,这类物质是一种抗氧化剂,可以抑制肠内细菌产生的致癌物质。

西兰花

3、豆浆

豆浆极富营养和保健价值,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素,可以增强体质。红4、薏米

经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗

5、红豆

红豆对女性生理有一定的帮助。它不仅利于我们的尿液排毒性还能帮助女性美容补气血。

6、西兰花

菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块。

7、苦瓜

苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、提高机体应激能力。

8、西红柿

西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

9、蒲公英

蒲公英通肝经,祛火,消炎、清热解毒,每天多喝一点蒲公英这样可以有利于抗菌的作用。如果是有妇科疾病的人,那么就可以选择使用一些蒲公英进行泡水喝,这样可以有利于预防妇科疾病的问题。

10、铁皮石斛

铁皮石斛不只是针关于女性妇科病,存在体内的垃圾和毒素被逐渐分解,排出体外。它含有丰富的石斛活性多糖,这种元素能调理女性的内分泌,对保护卵巢健康有很好的作用,能疗养女性的内渗出,对保护卵巢安康有很好的传染。

11、大蒜

蒜有“天然广谱抗菌素”之誉,现代医学研究证明,大蒜素具有强烈的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效果。据调查,长期食用大蒜的人,妇科疾病的发病率会明显降低。大蒜具有很强的抗菌作用,对有些妇科病能够起到消炎抑菌的作用。

12、叶酸

女性应当适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。

13、豆制品

大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。


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