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食用无花果的好处及吃法

时间:2017/8/29 15:38:00 来源:食品科技网

无花果是不是真的就像名字说的那样,没有花就结果呢?实际上并不是这样的,无花果是会开花的,而且我们所吃的无花果其实就是花。

无花果

看切开的无花果,里面其实是花的花蕊部分,有的人就会问了,如果是花的话,那么包裹在果子里的花蕊该怎么授粉呢?

无花果

其实在无花果的尾部有个小孔,黄蜂会从那个小孔爬进去进行授粉,所以有一种说法是每颗无花果里面都有一只黄蜂,因为黄蜂爬进去产卵后就会死去,而无花果会将死去的黄蜂分解为蛋白质,供自己本身吸收。由此可见无花果应该含有丰富的氨基酸,目前所知道的已经有18种了,人体必须的8种氨基酸都含有,并且含量都蛮高的。

无花果

无花果的胡萝卜素含量丰富,胡萝卜素的对于眼睛的好处大家都知道,同时也能改善皮肤状况。

无花果还含有丰富的酶类,例如蛋白质分解酶和脂肪酶,所以减肥的人可以吃点无花果。

总而言之食用无花果的功效很多,例如润肠通便,健脾消食,降血脂降血压,利咽消肿等等。

无花果的吃法

如果是果干类的,那么肯定就直接食用就好,这里指的是新鲜的无花果,无花果外部有一层皮,简单些一般就是把表皮洗干净直接咬了连皮带肉的吃。怕表皮不干净的人,可以在稍作清洁之后,沿着果蒂把皮撕下来,这样就是白白的果肉,一口咬下,软绵的口感,当咬到中间红肉部分时,甘甜的味道就弥漫在口腔之中了。

无花果也可以拿来煲汤,煮甜品,像芒果西米露这样的,也可以变成无花果西米露,榴莲猪蹄也可以变成无花果猪蹄汤,毕竟是毕竟有营养的一种水果,适当的吃一些对身体有好处。


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