每年4月初开始,不管是到超市还是去水果店都能看到不同品种的芒果摆上货架,黄的、青的、红的,散发出独特且浓郁的果香,让人馋得直流口水。芒果果肉细腻多汁,口感香甜,营养丰富,食之可以祛痰止渴、生津益胃、利尿解渴、清肠美肤、抗菌明目,因而被称为热带水果之王。芒果虽然食用好处很多,但并非人人皆宜,每到芒果上市高峰期就有很多因食用芒果而过敏、患皮炎的患者就诊。那么,哪些人不能吃芒果?芒果吃多了会怎样?
芒果吃多了会怎么样过敏
对过敏性体质(血清中含有大量参与机体发生过敏反应的物质免疫球蛋白E),含量要比正常人高出几倍甚至几十倍,其中含有的蛋白质E与抗原物质相结合,会出现一系列的过敏性反应。
引发皮炎
吃芒果引发的日光性皮炎,常见于患有湿疹、哮喘、荨麻疹等等病人。如果食用了芒果之后,再经过大太阳的暴晒,就会引起日光性皮炎。这种病症一定要经过2—5天才会出现症状,如果是复发了,则不会超过24小时。
对肾脏不好
芒果虽然营养价值高,但是也不能大量食用,因为芒果不利于肾脏的健康,患有急性、慢性肾炎的病人应该少吃芒果。
饱腹感
芒果吃多了容易产生饱腹感,它们内含有非常丰富的糖分、粗纤维、蛋白质,吃多了就容易饱肚子。引起腹胀。芒果的正确吃法在吃芒果的时候,很多人为了方便,习惯剥开皮,直接咬着吃,这样很容易将果汁沾到口边或脸部皮肤上。有的人脸上沾了果汁还不以为然,果汁长时间残留在肌肤上就会对皮肤产生刺激性的作用,从而引起过敏反应。为了避免对芒果过敏。下面小编将芒果的正确吃方法方法分享给大家,希望对你有帮助。
1、将芒果洗净以后,从中切成两半;
2、用刀尖在其中一半上横竖交叉着将芒果分离;
3、划好后用手指顶着芒果皮轻轻一翻即可食用;
4、吃完以后及时漱口、洗脸。
哪些人不能吃芒果?
1、过敏体质人群
芒果除了富含蛋白质、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质等对人体有益的营养成分,同时也含有刺激性致敏物质,如单羟基苯、二羟基苯、醛酸等,会刺激皮肤黏膜从而引起面部发红、口周水泡或疙瘩、皮肤瘙痒、发烫等过敏现象。
2、哮喘病人
无论是芒果香气、芒果汁还是芒果肉,都含有致敏成分,可能引起哮喘病人过敏,诱发哮喘发作,故而哮喘病人不宜食用芒果。
3、皮肤病患者
根据中医理论,皮肤病多是源于湿热,而芒果性寒,有湿毒,荨麻疹、湿疹、脸上长痘、肿瘤、脚气、白带异常及疮疡流脓等患者不宜食用芒果,会导致病情恶化加重。
4、糖尿病人
芒果含糖量较高,糖尿病人食用后容易导致血糖升高,不利于病情控制,因而糖尿病人需慎食芒果。
5、湿气重的人
芒果含有湿毒,驻湿,湿气重的人食用后会让体内湿气加重,而湿气重的人容易患风湿、咳痰等。
芒果禁忌
一未成熟芒果不能吃。严重者还会导致语言能力丧失。这是因为芒果中含有的某种分泌物质,对喉咙有很强烈的刺激。
二是不宜与辛辣食物同食。芒果如果与辛辣的食物(比如大蒜等)一起食用,则会引“发黄病”,因为芒果与辛辣的食物同时食用,会引造成肝脏的负重,造成脸色发黄,肝脏不健康。
芒果吃多了会上火吗?
芒果吃多了会上火,原因并非它们是热带水果,而是因为糖分高,不分解,不过可以服用维生素B来调理。
这并不是因为芒果本身会上火,而是由于糖分含量高,如果大量糖分没有及时分解,就会导致上火。当然也要根据不同人的体质做调整,因为每个人对糖分的吸收能力不同,上火程度也会不同。
芒果吃多了会引发肾病吗?
芒果吃多了并不会引发肾病。
引发肾病的原因并不是芒果吃多了,因为肾病是变态反应性疾病。不过,如果你患有肾病,则应该少吃芒果。肾病的起因是肾脏损伤,对体内大量的新陈代谢物、内分泌激素不能排泄,最终造成体内毒素积累过多,最终长期的积累造成体内的毒素剧增。
肾病患者要限制蛋白质的摄入,而芒果中含有的大量蛋白质,食用太多芒果会造成肾脏负担,加重肾脏病症,所以这类人不适合食用芒果。