孕妇可以吃空心菜吗?
1、一般情况下，怀孕期间还是可以正常饮食，可以吃，可以多吃蔬菜和水果，少吃油腻辛辣刺激的食物。您平时多吃一些蛋白质食物，加强营养。您在怀孕期间还是尽量做好定期的孕期检查，注意休息，避免剧烈活动。
2、适量吃就可以。常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。
孕妇吃空心菜可以吗?
1、空心菜是一种蔬菜，跟难产没什么关系的。而且临床上没有说因为吃空心菜就难产这种情况
适量的吃一些也是可以的，这个一般没有什么影响。难产还是跟你的胎儿胎位还有你的骨盆来确定的，孕妇可以吃空心菜，但是不能吃太多，不能经常吃，空心菜对钙的吸收有影响的，经常大量吃空心菜，很容易导致缺钙，出现脚抽筋等情况，对胎儿发育也不好。
2、孕期饮食注意搭配合理，避免偏食就好，空心菜粗纤维比较多有助于排便的，孕期可以食用的，鹿茸和空心菜不宜一起吃的。鹿茸含有比较高的雄性激素，孕妇最好不吃，以免影响胎儿的发育。建议产后3个月，吃鹿茸补身体比较合适
3、怀孕是可以吃空心菜的。怀孕要食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。还要适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。
意见建议：食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。
孕妇可以吃空心菜吗?怀孕四个月了!
1、孕期是没什么饮食禁忌的，只要是吃在肚子里舒服，就没事，建议饮食要多样化。可以吃些空心菜
2、一般来说在怀孕之后是可以吃空心菜的，怀孕之后适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以增加食物中的膳食纤维，是非常有好处的
3、孕妇可以吃的，怀孕期间多增强营养多吃新鲜青菜水果，多吃高蛋白食物。定期检查。
4、一般怀孕后，最好营养饮食，多吃瘦肉，鱼类，新鲜蔬菜水果，增加营养，空心菜可以吃的，不要太紧张了
5、空心菜是可以吃的，但是要选择一些没有农药残留的或者避免重金属含量比较多的。
