黑豆餐是巴西最受欢迎的美食之一,其口感非常浓郁。因此,如果你在十分饥饿的情况下品尝黑豆餐,就可以更好地感受此种食物的美妙之处了。黑豆餐里有很多的猪肉和豆子,通常能与米饭一起进食。总之,在巴西的任何角落,你几乎都能发现黑豆餐。
巴西黑豆饭
巴西黑豆饭可是巴西黑豆的一个特色代表了,巴西的黑豆和我们平常所吃的黑豆可是不尽相同的了,这里的黑豆的味道比较的独特,是菜豆的一种,除了黑豆之外,还有褐豆,这个黑豆饭不是由米饭构成的,而是由黑豆,猪蹄,猪耳朵,猪尾巴,腊肠等材料一起腌制而成的美食,是一个炖菜,这个黑豆饭的营养价值极高,富含丰富的营养和独特的味道,但是在巴西的供应时间也是有所讲究的,一般说来,每周三以及每周六每个餐馆都是会供应的。
这个炖菜吃起来的时候,是和黑豆浓汤泡起来的饭一起食用的,我们听起来可能觉得陌生,但是味道绝对会让你赞不绝口的。这个菜的历史也是非常的悠久,一开始只是为了节约粮食,现在成了一个具有代表性的特色美食了。
巴西黑豆饭做法
主料:黑豆400g 猪蹄1个 猪骨3块 香肠1根 橘子1个 甘蓝1/2个 西兰花150g 粉丝50g 胡萝卜20g 黄瓜1/2根 红椒1个 小番茄150g
辅料:植物油1大勺 盐1小勺 小葱4根 姜1块 蒜2瓣 黑芝麻少许 千岛色拉酱1勺 元葱3个 红辣椒1个
步骤
1.准备食材:黑豆、猪蹄、猪大骨、辣肠,小葱,姜。
2.将猪蹄洗净,斩成小块。
3.将猪蹄和猪大骨下入锅中的清水中焯一下捞出。
4.把炒好的猪蹄和猪大骨捞出洗净口干水分。
5.将事先泡发好的黑豆放入阿迪锅中。
6.放入猪大骨。
7.放入猪蹄。
8.放入辣肠。
9.放入适量的清水。
10.放入葱结和姜片。
11.盖上电压力锅盖,按下煮肉健,大约30分钟即可。
12.这就是煮好的黑豆汤,加盐和味精调味。
13.准备食材:黄瓜、小番茄、元葱、红辣椒。
14.将黄瓜、元葱分别去皮洗净、小番茄、红辣椒分别洗净,然后再分别切成小块。
15.放入一大勺千岛酱色拉酱拌匀即可。
16.准备食材:甘蓝、西兰花、胡萝卜、小葱、大蒜。
17.小葱洗净切葱花,大蒜切末。
18.将西兰花洗净摘成小朵,胡萝卜切片,锅中做水加点盐和,放入西兰花和焯熟。
19.成品装盘。
20.将甘蓝洗净,切丝。
21.锅中放入油,放入葱花,煸出香味。
22.将甘蓝丝放入翻炒。
23.加入粉丝翻炒,再加入盐调味。
24.盛盘。
25.最后分别将黑豆肉汤、米饭、甘蓝丝、西兰花、蔬菜色拉分别盛盘,开饭喽!(恰巧餐桌有半个橘子也摆入盘中,橘子很重要哦)