姜母茶——怕冷型体质
资料：老姜80克，葱白4支，红糖2匙
做法：老姜切片，葱白切段；姜与葱白放锅中，写入3碗水煮沸，改用小火煮20分钟分配，放入红糖溶化，趁热饮用。
玫瑰薄荷茶——压力过大型体质
资料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少数（二、三钱即可）
做法：将干玫瑰花与薄荷一起放入杯中，加盖到10-15分钟即可。
三元枣子茶——贫血型体质
资料： 枣（干）20克、桂圆20克、莲子60克、小麦面粉100克、白砂糖200克
做法：
1、红枣放小碗中，加1/2清水，用大火蒸5分钟至红枣胀大，去皮，留汤汁；桂圆去壳，去核，加恰当清水用大火蒸5分钟，留汤汁；莲子放水中，用大火蒸半小时，备用；
2、炒锅烧热，倒进面粉，用小火炒约10分钟，并随时翻炒，避免烧焦变苦，待溢出香味时，加糖略炒后盛起；
3、锅中倒入5杯水，放进红枣、桂圆、莲子（连同红枣，桂圆的汤汁），加面粉、糖，调匀后煮开即可盛起。
高丽参精枣子精茶——衰弱型体质
资料：大枣 10粒、苹果 1个、蜂蜜、高丽参精茶。
做法：
1、将大枣10粒和切成薄片的苹果放入4杯分配的水（大枣的3倍）中熬煮大概30分钟。
2、依据喜爱恰当放入高丽参精茶粉末和蜂蜜。
3、终究以大枣、松子等进行装点即可。
痛经的危害
乳腺增生
痛经可引起乳腺增生，大部分痛经的女性在来月经前乳头都会出现疼痛，如果经期过后乳头依旧有疼痛感，触之有硬结，应及时到医院检查。
不孕
患者不孕的女性中，大约有60％的患者在来月经时，都伴有不同程度的痛经。由此可见，痛经与不孕的确有着十分密切的关系。
面部问题
痛经的女性除会出现腹痛的症状外，面部还可出现面色晦暗、面部皮肤干燥等，容易形成色斑、痤疮等面部问题。
