枸杞菊花茶对眼睛有着非常大的好处，常做办公室的可以多喝喝，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，但是枸杞的量一次不能够放太多，下面本文将为大家详细的介绍。
枸杞菊花茶能天天喝吗
可以天天喝，但是枸杞每天不能超过20g，菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝，菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞、颗粒小、红亮亮的、每次用杭菊花10克、枸杞10克、放入大茶壶内、加入热开水、10分钟后便可。
枸杞菊花茶的功效
不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳,视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材.
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成.每次用杭白菊,枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.
菊花具有疏风清热,解毒明目的作用.现代医学研究证明,菊花含菊甙,腺嘌呤,氨基酸,胆碱,水苏碱,黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌,绿脓杆菌,结核杆菌,痢疾杆菌,流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用.大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷,心悸,气急,头晕,头痛,四肢麻木等亦有明显效果.
枸杞能养阴补血,益精明目.《药性论》载：“补益精诸不足,明目安神.”《本经》云：“久服坚筋骨.”现已证实,枸杞子还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的.
脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。
枸杞菊花茶的禁忌
是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。
