玫瑰花茶是一种美容养颜的高档茶，它主要采用的就是新鲜的玫瑰花和新鲜茶叶的芽尖制成，具有清香的特点。玫瑰花茶含有丰富的纤维质，是一种适合长期饮用的茶类。经常饮用玫瑰花茶的好处很多，对于女性朋友来说，玫瑰花茶是一种，美容养颜的天然产品，还有减肥的作用。
玫瑰花副作用
照中医的说法是不宜天天都喝的。玫瑰花性温、味甘、微苦。有行气解郁，和血止痛的功效。性温不宜夏季天天都喝。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
经常喝玫瑰花茶能够维持人体正常的新陈代谢功能，能够保护肝脏。女性朋友在月经期间也是可以饮用玫瑰花茶的，能够有效缓解月经期间出现的情绪不佳以及脸色不佳的问题，那么什么时候喝玫瑰花茶好呢?
早上起床后空腹喝玫瑰花茶效果最好。玫瑰花茶之冲泡配方众多，其中亦可加入其他中药材加以调剂，如甘草、菊花、丁香、钩藤等;亦有加入柠檬、柳橙、枸杞等物所调成的玫瑰花果茶，则另有一番风味。玫瑰花茶质纯温和，气味及茶色典雅，入口甘柔不腻，对于重视感官觉受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶将是不错的选择。
现代人工作繁忙，压力沈重，除了可籍由玫瑰花茶的调理来达到舒解情绪，减缓压力的功效外，其实心念的观照才是解决各种情绪与压力问题的不二法门。因为我们往往太在意自我意识的运作，情绪不知不觉随着业境的展现而起舞并无法远离，进而产生了许多无谓的焦虑、不安与烦恼;紧张与压力于焉开展。所以不断练习自我心念的观照及不与妄念相应，将会对我们实际的生活有莫大的助益。当我们通过玫瑰花茶来松弛我们心情时，也不要忘了随时看好我们那迁流不息的心念哦!
我们冲泡玫瑰花茶的时候最好不要将茶叶和玫瑰花茶放在一起冲泡，否则会影响玫瑰花茶对保护肝脏的作用。另外，我们在冲泡玫瑰花茶的时候可以适当加一些蜂蜜或者冰糖，这样能够有效降低玫瑰花的涩味，而且用来泡玫瑰花茶的水温度最好不要超过90度。
这些人不能喝玫瑰花茶
月经量过多的女性
很多妹子在例假期间都会选择泡玫瑰花来喝，认为可以排毒，减轻痛经症状。不可否认，对一般例假正常的女性朋友来说，喝点玫瑰茶的确可以抚平心绪，调节痛经症状。
可是，月经量过多的女性朋友最好还是放弃这个习惯吧，玫瑰花茶具有很好的活血化瘀药性，在促进血行方面有特殊功效。经期量多的女性喝多了会是大写的惨不忍睹啊，长期饮用更是容易导致贫血。
便秘患者
玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果，所谓收敛固涩在中医中是这样解释的，“脱则散而不收，故用酸涩之药以敛其耗散”。因而这类药物更具有止泻、缩小便的作用，短时间饮用玫瑰花茶可以清理宿便，不会产生什么大问题。
对于便秘者来说长久饮用或者饮用过多都会导致排泄的延缓，造成大便不通畅，加重病情。
身体虚弱的人群
如果你经常出现头晕无力、易感冒、易疲倦、精神气不足、消化不良等情况，事实证明，你的体质真的很差。那就少喝玫瑰花茶了，玫瑰花在促进新陈代谢方面还是有两把刷子的。喝太多只会让你越来越虚。
阴虚火旺、实热者
玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说最好就少不要饮用了，喝得过多容易导致阴火加重。
通常来讲，阴虚火旺、实热者都有以下症状：眩晕、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结，口腔溃疡、失眠盗汗、耳鸣等，根据这些症状来辨别一下自己是不是阴虚火旺的体质，如果不是，再来喝玫瑰花茶吧。
孕妇慎用
玫瑰花是属于妊娠禁忌中的慎用药物，孕妈在怀孕期间最好不要选择玫瑰花饮品。活血功能太强大，胎儿恐怕招架不住。另外，为了避免花上的农药含量对胎儿影响，还是少喝为妙。
