二、补肾壮阳粥类
1、韭菜粥
原料:韭菜粥150克,大米100克。
制作:
(1)将大米淘净,加清水适量煮至粥成。
(2)调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。
功效:可温肾壮阳。
2、海参粥
原料:海参50克,粳米100克。
制作:
(1)将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。
(2)粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。
(3)加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用。
功效:适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
3、枸杞猪腰粥
原料:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许。
制作:同煮成粥。
功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
4、菟丝子粥
原料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。
制作:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。
功效:可补肾益精、温阳疗萎。
男人有阳刚之气,才能更加的吸引女人的注意,因此,如果你患了阳痿,定要及时治疗,不然面子没了,健康更没了。