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炖牛肉添加一物好吃又营养

时间:2015/10/27 8:44:00 来源:网友

牛肉一向都被人们当作最滋补的肉类食用,虽然营养价值很高,对于老人来说,炖烂了才容易食用,但牛肉却不易煮烂。下面,菜谱网小编教你一招,让牛肉瞬间软烂,还好吃不油腻。

炖牛肉

牛肉美味可口,能补脾胃、益气血,但牛肉好吃不好做,怎样才能使牛肉快速炖烂呢?

李时珍曾指出,“煮老鸡肉硬,入山楂数颗即易烂”,对于牛肉,山楂也有相同的效果。

山楂中有机酸含量高,可以嫩化牛肉纤维,从而使其更容易炖烂,还能起到解腻的作用。

先把洗干净的牛肉切成小块,再放入开水中焯一下,去掉浮沫。

2然后把焯好的牛肉取出来,加入山楂和其他佐料后,放入清水中小火慢炖。

3但山楂的量不要过多,一般半斤牛肉配上2~3颗山楂就比较美味,这样不仅可以使牛肉口感嫩,而且不会影响其他佐料的效果,更不会破坏牛肉的营养。

结语:喜欢吃炖牛肉的朋友们,下次炖牛肉的时候记得加点山楂,牛肉更容易炖烂哦。



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