石斛粉适合哪些人吃呢?石斛粉功效俱佳所以石斛粉适应人群也是十分的广泛的
以下人群都是石斛粉适应人群：
1、工作压力大工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用。
2、亚健康“亚健康状态”人群，体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者
3、生活方式不良如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦
4、胃肠疾病者
有胃肠疾病，可调节笑话功能，改善食欲，调治腹泻，泄泻
5、妇女更年期
妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品。
6、阴虚
一切中医诊断为阴虚之症者，滋阴补益，有极佳的调整作用。
以上就是对石斛粉适宜人群的介绍，石斛粉食用方法都有哪些呢？那么石斛粉怎么吃最好呢？
石斛粉食用方法有很多，不同的石斛粉食用方法有不同的食用功效，石斛粉食用方法小编为您推荐 ：
1、石斛粉清胃饮
主料：石斛超微粉
配料：竹茹12g、芦根30g、公英15g、枳壳10g、麦冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g
制法：将石斛超微粉加入300ml煎煮，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。
石斛粉功效：轻清凉润，可对慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者理气止痛。
2、石斛粉炖雪梨
主料：石斛超微粉
配料：生地10g、雪梨1个
制法：将以上三味加清水半碗，放炖隔水炖1小时
石斛粉功效：有养阴清热、生津之功效，用于糖尿病并发咽炎属虚火者。
3、石斛粉养颜茶
原料：石斛超微粉10g
配料：西洋参5g、罗汉果（圆的）1颗、枸杞若干
制法：将以上材料煮2-3小时，水舀出，再放第二次水，再舀出，放一起均匀，凉后灌瓶，喜欢清淡一些的，可以多熬几次。
石斛粉功效：石斛养颜茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之，并认为“石斛骑行宽缓，无捷奏之功”，具有美容养颜的功效。
以上三种石斛粉食用方法都是受大众喜爱的石斛粉食用方法
