松子平鱼
食材明细:平鱼400克 松子仁40克荸荠50克香菇(鲜)5克豌豆15克大葱2克大蒜(白皮)2克姜1克料酒15克白砂糖50克醋25克酱油20克淀粉(玉米)50克花椒油15克花生油80克盐2克
做法详细步骤
1. 将鱼去鳃、去内脏、刮净腹内黑膜,用刀修齐鱼鳍、洗净;
2. 两侧锲直刀,深0.2厘米,刀距0.7厘米,由头锲到尾;
3. 鱼放盘内用适量的盐、料酒腌渍入味;
4. 将南荠洗净去皮切成0.2厘米见方的丁;
5. 冬菇切丁;
6. 将南荠、冬菇、豌豆均用沸水焯一下,捞出控水;
7. 油勺上火,放入油烧至八成热,将鱼抓匀水淀粉糊;
8. 下入热油勺内炸至外部硬脆,改用小火炸透;
9. 再上旺火炸至外脆并呈金黄色时白捞出,放入鱼盘内;
10. 松子炸一下捞出,待用;
11. 原勺留少许底油、葱、姜、蒜炝勺;
12. 烹料酒、醋、白糖、高汤、酱油、少许精盐,再放入配料烧沸;
13. 用水淀粉勾芡,淋花椒面,将汁浇在鱼身上撒松子仁即成。
制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克:
平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
家常烧平鱼
主料平鱼500克香菇5个冬笋片75克
辅料
葱姜蒜共50克绍酒1汤匙胡椒粉适量鸡粉适量醋半茶匙水淀粉适量酱油1茶匙白糖半茶匙
家常烧平鱼的做法步骤
1.把平鱼收拾干净,在鱼身两侧各划几刀;香菇用温水发开后切条;冬笋切长片。
2.锅中放入足量油烧热,下鱼炸成金黄色,捞出沥干油待用。
3.炒锅留适量油,爆香葱姜蒜,下香菇、冬笋稍炒,烹入绍酒、酱油,加约1杯水,放鸡粉、鱼、胡椒粉、糖、醋、盐烧开,转用小火慢烧,待鱼烧透,取出放在盘中。
4.锅中汤汁烧开,勾入水淀粉,开后浇在鱼上即可。
小贴士
平鱼要新鲜;在平鱼身上划花刀时,刀口可密不可深;烧制过程中,要适时翻动鱼,以使原料入味;注意不要糊锅;要用小火烧透,其味才浓。