美肤食材做出健康餐 2款食谱吃出高颜值（2）

　　灵芝这么高大上的食材其实一点也不高冷，加上滋补的桂圆肉炖汤，就算是厨房新手也能做出延缓衰老的美容神品!虽然灵芝汤味道稍苦，但满满都是美容精华的汤水可不容错过。

　　主料：

　　紫灵芝;桂圆;红枣;猪肉

　　调料：

　　盐;鸡精

　　制作步骤：

　　1.猪肉用流水冲洗干净，切成均匀小块;

　　2.坐锅烧开水，下入猪肉丁(去除猪肉杂质和腥味)，焯至变色，时间可略长;

　　3.猪肉丁捞出，过凉水;

　　4.桂圆剥壳，取果肉;

　　5.紫灵芝用流水冲去表面浮尘;大枣清洗干净;

　　6.养生壶中加入1.3升清水，放入猪肉丁;

　　7.放入大枣、桂圆、紫灵芝;

　　8.养生壶接通电源，选择“药膳”模式即可。;

　　9.出锅前，依个人口味调入食盐、鸡精，即可出锅。

　　小贴士：

　　1.猪肉丁过凉水可使猪肉口感更紧致，保证其营养;

　　2.无养生壶可用砂锅代替;

　　3.使用砂锅的朋友，大火煮至开锅，小火慢炖一个半小时即可。