红枣是日常生活中营养价值较为高的食物，对于一些贫血患者而言，食用红枣能够有效的促进血液的生成，对于治疗贫血症有显著的辅助效果。但是在日常生活中有一些人不能够食用红枣，如果食用后很容易对身体产生一定的危害。
1、糖尿病病人
对于一些糖尿病病人而言食用红枣就等同于食用毒药一样，因为红枣中含糖量较多，糖尿病病人食用后会导致血糖的增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
2、容易上火的人
对于一些容易上火的人而言还是尽量的避免食用红枣，因为红枣属于热性食物，如果在上火的时候食用等同于火上浇油，食用后常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状，
3、痰湿偏盛的人
痰湿偏盛的人在日常生活中也要尽量避免食用红枣，因为红枣滋腻之性很容易助湿，会导致痰湿停留在体内难以不能祛除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
