砂锅藕带的原料
藕带400克、肉50克、青红椒各一个、蒜籽一瓣、植物油、盐、酱油、葱。
辅料
猪肉、尖椒、红尖椒
操作
1、藕带轻轻去皮后洗干净斜切成薄片。
2、青红椒切大丁、蒜切片、肉切小块备用。
3、锅热油,先放入肉炒至变色。
4、加入藕带一起翻炒。
5、加适量盐和酱油调味调色,翻炒均匀。
6、砂锅烧热,把炒好的藕带移至砂锅,小火再加热一分钟即可。