玫瑰花茶看起来简单，但是泡起来难，特别是要泡出水平，使养生的价值得到最大利用，就更难了。玫瑰花茶的泡饮方法很有讲究，而不是简简单单的“水+玫瑰花”。
玫瑰花茶以干燥花苞冲泡而成，一壶约放10朵花苞，焖5分钟就可飘散出淡雅的清香，在饮用时还可加一些蜂蜜。
玫瑰花茶注意事项：
不能高温，80度以内为佳，因为高温度可以把色素破坏掉，还可以破坏掉活性物质。
长时间浸泡，效果才好，水才能呈现红色，口味也更好，如果是高温，就出现土黄色，很苦涩。泡“花”茶也可用盖碗冲泡，冲泡后要立即盖上盖儿，另外“花”茶不宜久喝，三杯五杯合适，再喝便要淡如白水了。
玫瑰花茶加冰糖搭配
(1)玫瑰、冰糖可以散淤气，通气血。
(2)没有糖，玫瑰感觉有点涩，如果有糖了，就感觉特别芳香浓郁。
花茶“喝、观、品”
喝“花”茶也含藏着文化内涵，同时要注重的是观、赏最后是品。
观“花”在被水冲泡时旋转的美感，赏“花”在水中慢慢展开的形态。
品其香味便不同一般了，尤其情侣之间，这种意境是能让人感觉到非常浪漫。
对女性朋友来说，玫瑰花作为一种花茶，不仅可以调节月经，使女性皮肤光滑、面色红润。虽然玫瑰花茶养生价值高，但也不能大量饮用，因为其含有多种微量元素和维生素，胃不好的人，可能对胃和肠道造成负担。
