上火怎么办？降火方法大全（5）

灭肾火

猪腰子汤

猪腰子2只，枸杞子、山萸肉(zhi _gou qi zi _shan yu rou)各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

肾火：次要体现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。黄昏口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。平常能够用枸杞子、地骨皮泡茶饮，另外加服中成药六味地黄丸等

肾火

肾火次要体现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、黄昏口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精。有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或胫骨痛、足跟痛等。

肾火旺者可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，2日1剂，连用成果更好。平常也可用枸杞、地骨皮泡茶饮。