11、莲子桂圆粥
原料：莲子20克，龙眼肉10克，糯米50克
做法：（1）取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
功效：补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
12、柏子仁粥
原料：柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。
做法：
（1）先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂。
（2）与粳米煮粥。
（3）待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
功效：润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
13、金银花粥
原料：金银花30克，白米30克。
做法：（1）在药材店买到金银花。
（2）先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升。
（3）煮为稀薄的粥。
功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
14、麦冬竹叶粥
原料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。
做法：（1）将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬。
（2）取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效。
15、菊花粥
原料：黄菊花20克，大米160克，水适量。
做法：（1）取菊花稍加水煎成菊花水。
（2）去菊花，将此水与大米共煮成粥。
功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。
16、八宝粥
原料：南瓜1个（约700克），粳米100克，糯米100克，圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克，冬瓜糖或白糖适量，盐少量。
做法：
（1）红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉（即晒干的龙眼肉）、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。
（2）糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。
（3）南瓜切瓜蒂头，挖去籽囊，放入蒸锅中，武火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可
功效：健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
17、南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥。
（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯。
（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜。
18、菠菜粥
原料：菠菜、粳米各250克，盐适量
做法：
（1）将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。
（2）粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。
19、蛋花麦片粥
原料：麦片30克，鸡蛋1个
做法：（1）将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。
（2）把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。
（3）再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。
功效：含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。
20、鸡肉菜粥
原料：大米粥半碗，鸡肉末半匙，碎青菜1匙，鸡汤，植物油少许
做法：
（1）锅内放入少量植物油，起火把油烧热。
（2）鸡肉末放入锅中煸炒后，再放入碎青菜煸炒。
（3）待鸡肉末和碎青菜炒熟后，再放入大米粥、鸡汤一起煮开，晾温后即可喂食。
功效：含丰富的微量元素等营养物质，有利于宝宝消化吸收，有利于宝宝生长发育。
