46.桂花蜜汁芦荟
主料:芦荟250克,蜂蜜28克,糖桂花、糖玫瑰花适量,盐少许。
制作方法:芦荟洗净,去刺,刀切寸条放入一稍大的碗中,加盐少量,拌匀,腌数分钟后,用清水洗去盐和粘液,装在盘内。把蜂蜜、糖桂花调匀,浇在芦荟寸条上,腌渍2-3小时即成。
特点:本品功用润肺止咳,健胃益肠。可防治胃溃疡、胃气痛,心悸失眠,支气管哮喘等病症。
47.芦荟鲜榨汁
主料:芦荟、菠萝、白糖。
制法:把1片芦荟去剌,切成小块,放入家用食品加工机中,加入100毫升冷开水(冰镇的更好),1/4块菠萝及白糖少许,一起匀浆,纱布过滤,即成1杯可口的芦荟鲜榨汁。
特点:颜色碧绿,口感清香,酸甜适口。
48.芦荟蘸酱
主料:芦荟300克。
辅料:甜面酱 制法:选幼嫩芦荟去刺,横向剖开切成5公分长,1公分宽的片,码在盘中上桌,蘸酱食用。
特点:清脆爽口。
49.芦荟拌豆腐
主料:豆腐250克,芦荟150克。
辅料:熟植物油10克,精盐2克,味精2克。
制法:将芦荟洗净去刺,切成小丁,再将豆腐切成小块,加入精盐、味精、熟植物油调好口味即成。
制作关键:可依个人口味配制调料 特点:鲜嫩香可口。
50.蜜拌芦荟
[原料] 芦荟100克,水萝卜100克,胡萝卜10克,白蜜适量,白糖适量
[制法]
1. 芦荟去皮刺洗净、切成丝,胡萝卜、水萝卜亦洗净切成丝,分别入沸水锅中焯熟,放入盘中。
2. 将白蜜、白糖放入三丝盘上,拌匀即可食用。
51.盐水花生芦荟
特 点: 香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。
主 料: 生花生500克。
辅 料: 芦荟、甜椒片、芫荽。
调 料: 食盐
作 法: ①剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入 清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加
盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。
②取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁 块,铺摆在花生上。
③红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端 对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。
52.芦荟萝卜泥
特点: 这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较 容易入口。
主料: 白萝卜 4厘米
辅 料:新鲜芦荟叶 3厘米 海苔
调 料: 麻油,酱油,盐
做法:
1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;
2.再将白萝卜洗净后擦成 泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。