美食推荐3：五行益寿养生粥
材料：
去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。
做法：
把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。
美食推荐4：辣白菜烧牛肉
材料：
牛腩500克、辣白菜半颗、土豆1个、洋葱半个、青椒1个、蒜4瓣、姜4片、枸杞少许。
调料：
酱油、糖、料酒、鸡精各适量。
做法：
1、牛腩切块焯水后洗净浮沫，辣白菜切段，土豆、青椒、洋葱分别切块，蒜切片；
2、锅内热油，五成热时，下入姜与蒜片爆锅；
3、倒入牛肉，煸炒至发干，加入辣白菜、洋葱炒匀；
4、加入料酒、酱油、少量糖炒匀；
5、放入土豆块，加开水没过牛肉，再烧开后，盖盖，改小火烧60分钟；
6、调入鸡精，加入青椒及枸杞，烧到青椒断生即可。
美食推荐5：鲜菌菇滑蛋
材料：
鸡蛋3个、各种新鲜的菌菇150g、胡萝卜半根、葱花一小把。
做法：
1、准备材料。
2、几种鲜菌菇洗净，胡萝卜去皮，切成丝。
3、将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分，菌菇撕开成小朵。鸡蛋打散。
4、把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中，调入盐和打匀（可以撒一点点白胡椒粉）。
5、锅烧热后倒入油，将混合蛋液倒入锅中，撒一半葱花。
6、不停翻炒至蛋液凝固，撒入剩下的葱花即可。
