干煎龙利鱼片
用料:龙利鱼片2磅料酒2茶匙盐2茶匙胡椒粉1茶匙(吃得辣的可以多放)油4大匙面粉1碗(沾面用)
做法:
一、鱼片解冻,切小块
二、用盐,胡椒粉,料酒把鱼腌20分钟
三、鱼片沾上薄薄的面粉
四、热油锅,把沾上面粉的鱼片放入,中小火慢煎
五、底部金黄后,翻面把另一面继续煎至金黄熟透即可
豉汁鱼片
用料:龙俐鱼青椒蛋清盐,糖,鸡精黄酒李锦记风味豆豉高汤淀粉葱,姜,蒜白胡椒粉生抽
怎么做豉汁鱼片好吃一、将龙俐鱼片片成5厘米宽,0.5厘米厚的片,青椒去籽切成片;葱姜蒜切成末。
二、将鱼片用盐,鸡精,胡椒粉,黄酒,蛋清及淀粉调匀上劲,再倒入少许食用油拌匀腌制十分钟。
三、用适量酱油,盐,糖,鸡精,白胡椒粉,淀粉和高汤制成调味汁。
四、将锅中油烧至5成热,放入腌制好的鱼片,轻轻滑散,快变白时放入青椒片,翻炒片刻盛出沥油待用。
五、锅内留少许油烧热后,放入蒜和两勺李锦记风味豆豉炒出香味,再放入葱姜翻炒。
六、接着倒入步骤4的鱼片青椒,大火翻炒片刻,最后倒入步骤3的调味汁,翻炒均匀即可盛入盘中。
小贴士:一、 可以用任何鱼片代替,片不要切的太薄,容易碎。
香蒜培根烤鱼排
用料:冷冻龙利鱼柳1块培根2片大蒜2瓣金针菇1把西兰花1/2颗黄油10克盐适量黑胡椒碎适量
怎么做香蒜培根烤鱼排好吃一、冷冻龙利鱼柳自然化冻,撒少许盐和黑胡椒腌制片刻
二、蒜头切末、培根切细丝备用
三、滚水中放盐和油,把西兰花川烫一下捞出备用
四、金针菇洗净切除根部散放在烤盘底部,上面撒少许盐和黑胡椒碎
五、把龙利鱼柳排在上面,再放入西兰花围一圈
六、加入蒜末、培根丝和黄油,在上面淋一点点水,放入预热到240度的烤箱,烤15分钟左右
茄汁龙利鱼
用料:
冷冻龙利鱼1斤(化冰后的重量)番茄酱80克番茄2只莴笋1节姜葱黄酒胡椒粉淀粉糖盐
怎么做茄汁龙利鱼好吃
一、龙利鱼化冰后,洗净抹干水份。斜切成厚约1公分的片
二、鱼片中加入姜片、少许盐
三、加黄酒
四、加胡椒粉、干淀粉、橄榄油1小勺
五、将所有食材抓匀,腌5分钟
六、番茄切成块、莴笋切片
七、锅内加水和姜片,加热至略有小鱼眼泡,将鱼片逐一放入水中,不要拨动,汆1-2分钟
八、烫至发白,轻捞出控干水份备用
九、另备一锅,加入少许油,放入姜片、番茄块炒软。加入番茄酱炒香,加入糖和盐调味
十、加入莴笋片略炒匀
十一、倒入龙利鱼片轻轻翻炒至裹上所有酱汁
十二、加入少许水淀粉把汤汁略收浓,即可关火盛盘