4.鲜虾炖豆腐
材料：鲜虾15克，豆腐3块。
做法：
1鲜虾清洗干净，加入葱白、姜、盐、炖熟之后即可食用。
5.麻雀粥
材料：麻雀3～5只、大米、葱、盐。
做法：
1)麻雀直接去毛和内脏，切碎炒熟。
2)大米清洗干净，和炒好的麻雀一起加入适量清水同煮粥，加入葱、盐和调味品，空腹服食。
6、生化蜜膏
材料：当归益母草各30克、川芎桃仁甘草丹皮各10克、炮姜5克、白蜜50毫升。
制作方法：
1.把前七味药材加水煎500毫升，煮取300毫升，去渣留汁。
2.加白蜜收膏，每次服30毫升，每天服3次。
功效：活血化瘀，温经调经，对于痛经有很好的治疗效果。
7、乌骨鸡汤
食材：乌骨鸡1只、当归、黄芪、茯苓各9克。
制作方法：
1.将鸡洗干净，内脏全部清除干净。
2.把药放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，去掉药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。
功效：适用于气血不足而致月经过少，或者宫寒的女性食用。
