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乌鸡汤怎么做?乌鸡汤有哪些做法(4)

时间:2013/4/7 15:05:00 来源:网友

  9.生地乌鸡汤

  材 料:乌骨鸡1只,饴糖120克,大生地120克,精盐10克,黄酒15克

  做 法:乌骨鸡宰杀后去毛及肠杂,洗净。大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装人鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。

  功 效:此汤有补血养肝之功效。适用于肝血亏虚或产后血虚血热及一切失血后所出现的贫血,骨髓造血功能障碍所致的贫血,化学、 物理损伤及造血器官功能障碍所致的贫血等症。

乌鸡汤

  10.陈皮乌鸡汤:

  材 料:乌雄鸡1只,陈皮、良姜少量,草果2只,胡椒、豆豉、葱、豆酱各适量。

  做 法:陈皮、良姜、胡椒、草果洗净,入布袋;再将乌雄鸡去毛及内脏。洗净后切成小块,与药袋同入砂锅炖熟;加入葱、豆豉、豆酱,熬成汤即可。  

  功 效:此汤温中健脾,补益气血。适用于血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经、崩漏不止、产后血虚等。

  双菇乌鸡汤的做法

  原料:乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白糖适量、葱、蒜、姜

  做法:

  1、整鸡洗净,加水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。

  2、香菇切片,蟹味菇去根

  3、小火煨烂,加入香菇和蟹味菇,加盐、糖。

  温馨提示:与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少,难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

  黄芪银杏乌鸡汤

  功效:益气补血、润发养发。

  原料:黄芪2克,银杏5克,乌鸡180克

  调料:盐、葱、姜、料酒适量

  乌鸡汤的做法:

  1、将乌鸡斩块后,在沸水中焯一下,将水倒掉。

  2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,炖约1个小时,熟后加入盐稍煮即可。

  备注:如果煲汤,可以将整只鸡放入,需煲3个小时左右。


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