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女性内分泌食疗的7个食疗方(2)

时间:2013/4/3 13:35:00 来源:网友

  【香附鸡】

  原料:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克

  做法:鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

柿饼

  【胡萝卜柿饼瘦肉汤】

  原料:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克

  做法:将胡萝卜去皮,切厚片,柿饼、红枣用水细洗,瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

  【五白糕】

  原料:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克

  做法:

  1、把扁豆、莲子、茯苓、山药以及菊花磨成细面。

  2、再将以上材料与面粉一同调匀,加入适量的水和面蒸食即可。

  3、长期服食,即可有效调节内分泌。


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