夏天,因日照时间长,气温相对较高,人体不易吸收热量过重的食物。
这里就包括茶叶在内。
茶叶大部分都属矿物质含量较高的一类植物,在气温相对高的夏天,易提升虚火,使人体产生不必要的上火特征。加上目前大多数茶客都以矿泉水泡茶为主,这对身体加重虚火反应更直接一些。
对此,我建议茶客们,夏天喝茶,要注意几个重要问题。
一、能多喝白开水,就尽量少喝茶。
二、已养成喝茶习惯的,尽量减少茶的份量或次数。
三、有肠胃病史的,夏天喝茶必须喝温度在降到50度左右的茶水。
四、老年人夏天最好喝红茶,那些不良商家瞎吹的夏天喝绿茶,是不科学也不道德的瞎吹。
五、中青年人夏天最好喝安吉白茶、千年白芽或其它地区移植的白茶(专业的提法,它们也是绿茶的一种),不是六大分类中的白茶。
六、青少年小朋友,可以喝点茉莉花茶。
七、女同胞千万注意了,夏天的你们,一定不要喝普洱茶。由于夏天人体各部位松散,易吸收不良食物的不良毒素。普洱茶是所有茶类中最不卫生的茶,夏天喝了,病发在秋冬或次年的可能性很大。
八、夏天喝茶,最好采用大杯子,加盖。少用小品茗杯喝茶,我们时常看到一些门外汉天天在茶室装疯卖傻地风雅,其实是一群不良商贩们的商业生活方式。
综上所述,夏天,能不喝茶最好不喝。一定要喝时,建议多喝红茶。那些所谓的冬天喝红茶的说法纯属扯淡的一种自我心理暗示,毫无科学态度。