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鳕鱼的家常做法大全(3)

时间:2013/1/28 15:17:00 来源:网友

蛋包鳕鱼

材料:

鳕鱼排2片,鸡蛋1个,姜粉适量,小葱末适量,橄榄油适量,红酒1大匙,淀粉0.25小匙,盐适量,白糖适量,凉水2大匙

做法:

1.先打散鸡蛋,在蛋液里加点盐。鱼肉用纸巾擦干,抹好干淀粉,姜粉和少许盐。

2.不粘平底锅中倒一勺油,放葱末和蒜茸炒香,改中火,放入鱼片,两面煎至鱼有八成熟后先盛出来。

3.锅里再放1/2勺油,然后倒入一半蛋液,摊成一个蛋饼,液体有点凝固的时候,放回一片鱼,用铲子把半凝固的蛋皮铲起,裹住鱼片。

4.鸡蛋都凝固后盛出放在盘中,重复动作把另外一片鱼也做好。

5.然后做红酒汁,把所有原料都在碗中调好,平底锅热后,倒入,中大火收汁,汁有点粘稠的时候尝尝味道,适当调整盐和糖的比例。最后把汁浇在蛋包鱼上就可以了。

美食

干煸鳕鱼

材料:

鳕鱼,干淀粉,芝麻,辣椒粉,十三香粉,盐,鸡粉,油

做法:

1.鳕鱼用料酒腌半个小时后,用水洗净,擦干水份。

2.给擦干水份的鳕鱼,拍上一层干淀粉。

3.锅中放入油,烧热后,放入鳕鱼,中小火炸至金黄(一定要将鱼炸熟)。

4.锅中留底油,烧热后,放入适量芝麻,辣椒粉,十三香粉,盐,鸡粉翻炒片刻后,加入炸好的鳕鱼,翻炒均匀即可。

红烧鳕鱼

材料:鳕鱼2块,花椒30粒,八角2颗,桂皮一小块,干淀粉5汤匙(75克),清水100ml,料酒1汤匙(15ml),红烧酱油3汤匙(45ml),生抽1汤匙(15ml),开水400ml,盐1/4茶匙(1克)

做法:

1、将鳕鱼从冷冻室中提前2小时拿出,放在室温环境中自然解冻,不要放在水里解冻,尤其是开水里解冻。

2、把解冻后的鳕鱼,用水冲洗,并去除鱼鳞,沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分。

3、干淀粉放入碗中,加入清水搅匀,成为非常浓稠的水淀粉。将鱼排放入碗中,正反两面都裹上一层水淀粉。

4、锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鱼排,双面煎到鱼肉变色,放入花椒,八角在油中炒香,烹入料酒。

5、倒入红烧酱油,再倒入开水没过鱼的表面,搅匀后大火煮开,调成中火盖上盖子,继续煮7分钟。

6、打开盖子,调入盐搅匀,改成大火,将汤汁收浓即可。

小诀窍:

**鳕鱼是海鱼的一种,刺很少,非常适合老人和孩子食用。

**鳕鱼的肉很容易碎,因此从冷冻室拿出后,尽量自然解冻,不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。

**煎鱼之前,裹一层浓稠的水淀粉,更容易锁住鱼的水分,也会避免在煎鱼时,导致鱼肉散碎。

**红烧酱油的味道酱香浓郁,做出的食物色泽红亮,酱油中含有淡淡的甜味,因此不需要加糖,如果你喜好偏甜的口味,可以适当的加一点点即可。

雪菜蒸鳕鱼


材料:

鳕鱼,雪菜,盐,酒,葱末,姜丝,辣椒泥,鸡精

做法:

1)鳕鱼切片,加少许盐,酒腌着;

2)切葱末,姜丝,辣椒泥;

3)油锅烧热,爆香再加雪菜翻炒几下,加鸡精;

4)把炒好的雪菜夹进鳕鱼片之间,就可以蒸了。

5)生鳕鱼的肉亮晶晶的。

6)大火蒸五分钟左右,关火后又焖了五分钟。可以吃啦。



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