羊腰黑豆汤 功效:肾调养调理,壮腰健肾调理,肾炎调理,活血化瘀调理 主料:猪腰子 500克 辅料:黑豆 50克 杜仲 10克 1.羊腰剖洗干净,去臊味,用开水浸泡3分钟。 2.把黑豆,杜仲,菖蒲,生姜同放入锅中小火煮30分钟。 3.加入羊腰,继续用小火炖熟即可。