②、茯苓柚子饮
原料:柚子肉50克,甘草6克,茯苓9克,白术9克,冰糖适量。
做法:
(1).将准备好的柚子肉切成丁状,然后再把甘草、茯苓、白术整理干净备用。
(2).在锅中放入适量的冷水,然后再把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁。
(3).然后将煎好的汁滤去废渣,倒入杯中,下入冰糖调匀,待凉后即可饮用。
功效:其主要的功效便是健脾利湿,润肤美白,去除水肿减肥。
③、柚子炖鸡
原料:童子鸡1只(约750克),柚子肉500克,葱、姜、料酒、盐各适量。
做法:
(1).把准备好的柚子去皮留肉,然后鸡杀后除毛、去内脏,而葱则切成段,姜切片。
(2).柚子肉放入鸡腹中,然后再放入盆中同时加入葱、姜、料酒、食盐和适量的水;再将盆置入锅中,锅中加水,炖熟即成。
冬季吃柚子的好处非常多,除了具有常见的减肥、预防高血压功效之外,同时还能有效的起到败火的功效。