女人的香气不仅使自身馥郁芬芳，同时也会获得男人的喜爱和青睐。但用香水、沐浴露、化妆品、香料等靠人工雕琢出来的香气，造价高，气味短暂，只有那种由内到外绵绵不绝的幽幽香气才最牢靠和长久。
花茶入香 西施常用荷花与露珠调制晨饮，从而获得体香；杨贵妃常将香榧子研末冲服以获得体香；慈禧酷爱玉兰香饮，玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用获得体香；唐代后宫嫔妃流行食杏仁、杏露、杏花，以求体香。
桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少妇常食可使身体散发春菊香气；把杏花去蒂，放入布制口袋并在阴凉干燥处封存15天，然后每斤加甘草一两，话梅肉十个研成细末。每餐饭后白开水调服10克，不仅能使皮肤白润，更能使周身散发杏香。
茉莉花是古代后妃美体最常用的花型，将6月晨茉莉花晒干，配茶叶或者煮粥，能使女子肌肤溢香。
植物入香 鲜芦荟去皮，用开水烫后做成凉拌菜食用，可以排毒去火，并且使身上散发清香。
镁铁入香 常食富含镁元素的食物不仅能令皮肤好起来，更能使体味变香。冬瓜子、无花果、白杨皮、玉米、红薯、坚果、麦类、海藻类等等都富含镁。一些古时 医书上称，用冬瓜子150克、无花果60克、白杨皮60克共研末，入瓷瓶，每餐饭后用白开水冲服10克，可使体蕴杏香。另外，含铁食物能吃出酸枣香味，如 菠菜、豆类、动物肝等。
