3.瘦肉末粥:
适合体力较差的人。
4.绿豆海带粥:
适合伴有一些热证的人,这类人除了胃口不好外,还有口干舌燥、口气臭等特点。
5.鸡内金淮山粥:
夏天没胃口、精神不好的儿童可以试试这款粥。具体做法是将新鲜的鸡内金洗净后用微波炉烤成焦黄色后研成粉,再和鲜淮山一起煮粥。