猪尾红枣汤
【原 料】猪尾2条,鸡脚5只,香菇4朵,红枣3粒
【制 作】
1、先将香菇浸泡1小时,泡软后,切成两半,鸡脚也切成两半。
2、将猪尾切成数块,放进沸水中过水。
3、将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中,用大火煮滚,5分钟后,调成小火,熬大约1小时,汤成。
4、加入少许盐,待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。
【功 效】猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质,有很好的丰胸效果,此外,喝一段时间后,你的肌肤也会变得又白又嫩,充满弹性,很适合中年女性长期食用。
青瓜蛤蜊汤
【原 料】青木瓜一颗、蛤蜊20颗、姜丝和盐各少许。
【制 作】
1. 蛤蜊泡水一夜,使吐沙。(可加一匙盐在水中,加快吐沙速度)
2. 青木瓜对半剖开,去籽、削皮,切成大块。
3. 在锅中将水煮沸,置入青木瓜块,等煮得略呈透明,放入蛤蜊。
4. 等蛤蜊张开即可熄火,放入姜丝与盐少许,即可起锅。
【功 效】清爽无油的汤品,对促进胸部发育有益之外,还有清凉退火的神奇窈窕功效!