什么是湿热体质，为何会长痘痘？
长痘痘和体质联系很大。痘痘本质上是人体的代谢产物－毒素－垃圾。堆积在脸上，背上多见。中医以为湿气重则是重要理由。 长痘痘和体质联系很大：体内起因才是长不长痘痘的决定性起因长痘两大根本理由：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。
很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘；但伴随也有什么样吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外起因，必须只是一个引发起因。还有一些人，不什么样吃上火的食物，痘痘却总是顽固的打击他们爱美的心，这就从另一面印证了：体内起因才是长不长痘痘的决定性起因。
痘痘直观看来，就是一个一个隆起的小包，破了就消了。为什么会产生小包？由于有粘性－－所谓的“油性”。火气要出来，被油的粘性束缚了，冲不破，就鼓起一个包。如果没有油的粘性束缚，火气能通畅的出来，也就不会长痘痘了！
油性大，有热气，才会长痘痘，即使不什么样吃上火的食物，却由于身体内自己产生的热气而长了痘痘；油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键！
油性大，中医叫“湿气”重
中医：湿气重易长痘吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大大部分人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要理由。
膳食大鱼大肉重油味的人，并不一定就湿气重。为什么？就由于，她体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量：只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。而女士同胞膳食大鱼大肉的，必定是极少数！所以，更多的是消化吸收的能力差了。
只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾！消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更轻易长痘痘。
