真菌的习性是喜欢温暖湿润的地方。而免疫机能低下的人也非常容易患上此类疾病。有人习以为常,通常不给予治疗。这些观念都是错误的,因为一旦趾甲感染到霉菌,就成为霉菌的大本营,霉菌可以从这边不断的出发而感染到自己的足部,或身体其他部位,造成香港脚及体癣等。严重的情况可能需要通过外科手术摘除感染的趾甲。
关于鞋子:你穿鞋的时候要注意脚部保持干燥。选择透气好的鞋,比如布鞋、天热和潮湿环境,可以选择每天使用抗真菌的足粉。
TIPS:快乐穿上水晶鞋的6个小动作!
1、鞋也要与时俱进
足病医生说:“你的20岁,和30岁,脚大小可能是不同的。”如果你生育了小孩,你增加了体重,或者减肥,你的鞋号也可能发生改变。
2、 别忘了留点余量
买鞋的时候,你需要留点余量,让你的脚尖距离鞋尖1至1.2厘米。如果你真的特别需要穿尖脚鞋,找那种从你的脚趾以上才开始变尖的款式,并且只在特别需要的场合才穿它们。
3、 做个弯曲测试
一只手握住鞋跟,一只手握住鞋尖,往两个方向扭转鞋弓,鞋不应该轻易弯曲。这样的鞋才会很好的支撑你的自然足弓曲度。
4、 在下午或晚上买鞋
这时候你的脚会稍微胀一些。
5、 袜子不要错
如果你去买跑步鞋,就穿或者带上运动袜,如果你去买正装鞋,就穿上或者带上丝袜。
6、上限5厘米,下限1厘米
5厘米以下的鞋跟,基本上不会影响到你的步态,不会拉伤你的跟腱。太平的鞋底也不好,应该至少有1厘米左右的鞋跟。